如果你仍在公交车上，先不要继续忍耐，也不要为了“讲清楚”独自和对方争执。优先移动到司机附近或人多的位置，用清楚、能让旁人听见的方式求助；必要时直接拨打110。已经被骚扰两个小时并不意味着事情无法处理，持续时间越长，越需要尽快固定经过、寻找目击者并保存车辆监控等证据。

骚扰正在发生时，先把自己移到安全位置

先判断对方是否可能继续靠近、跟随或升级为推搡、强行触碰。只要你感到不安全，就把“脱离对方”和“让别人知道”放在第一位，不必先确认对方的行为是否已经达到某个法律标准。

1. 尽量离开对方身边。向司机附近、下车门、其他乘客较多的位置移动，必要时请旁边的人交换座位。不要为了拍摄而停留在危险位置，也不要单独跟着对方下车。
2. 直接说出具体情况。可以大声说：“请不要碰我”“他一直骚扰我”“司机，请帮我报警”。比起只说“我不舒服”，明确说明“谁在做什么”更容易让乘客和司机立即理解。
3. 向特定的人求助。不要只喊“有没有人帮忙”，可以指着一位乘客说：“麻烦您帮我看着他，并联系司机。”也可以请别人陪你到站点工作人员处。
4. 及时报警。如果对方有强行触摸、猥亵、威胁、拦截、尾随、暴力或不让你下车等行为，直接拨打110。你可以说明公交车线路、行驶方向、当前或最近站点、车内位置、对方外貌以及正在发生的行为。
5. 不要为了取证冒险。如果拍照、录音或录像会刺激对方，应先离开危险区域。安全脱身比完整拍到对方更重要。

已经下车后，怎样避免对方继续跟随

下车后先观察对方是否跟下车，不要立即独自走进偏僻小路、地下通道或住宅楼。可以进入便利店、商场、地铁站服务台、派出所附近等有工作人员和监控的地方，请工作人员陪同并报警。

如果对方跟踪你，不要回头与其争吵，也不要直接回家，以免暴露住址。可以在安全地点向警方说明对方方向、衣着、是否乘坐其他车辆以及最后出现的位置。若你受伤、衣物被撕扯、出现明显疼痛或呼吸困难，应先拨打120或到医院就诊。

尽快记下这些信息，方便警方和公交方查找

骚扰发生了两个小时，时间较长，事后容易因为紧张而遗漏细节。可以马上用手机备忘录或语音记录，不要求一次写得很完整，先把能想起来的内容保存下来。

• 公交线路、车辆所属方向、车牌或车辆编号；
• 上车时间、下车时间、经过的站点和骚扰大致发生在哪些区间；
• 对方的性别、年龄范围、身高体型、发型、衣着、口音、是否携带物品；
• 对方具体做了什么，是言语纠缠、反复靠近、触碰身体、拍摄隐私部位，还是威胁、尾随或阻止你离开；
• 你曾向哪些乘客、司机或工作人员求助，他们是否看见、听见或回应；
• 是否有伤痕、红肿、衣物破损、聊天记录、通话记录或其他能够反映经过的材料。

如果手机有乘车记录、支付记录、定位历史或行程信息，也可以保留原始记录。不要只依赖记忆，也不要为了“证明自己”在网上公开对方的脸、姓名或联系方式。公开发布可能引发二次冲突，也可能涉及隐私和事实认定问题。

尽快联系司机、公交运营方和警方

如果车辆还在运行，可以请司机在安全条件允许的情况下协助处理，或在站点联系工作人员。记下线路、车辆编号和事发时间后，可向公交运营方反映，重点请求其核查并依规保留相关车载监控。监控保存时间和调取流程可能不同，越早报告越有利于查找。

如果行为严重、对方仍在附近，或者你担心对方继续伤害你，应以报警为先，不要只向客服投诉。报警时尽量使用事实描述，例如“对方在某站上车后多次摸我的腰部，并在我换座后跟过来”，而不是只说“他很变态”。警方会根据行为、证据、是否造成伤害以及现场情况判断后续处理方式。

如果当时因害怕没有马上报警，也可以之后再报警或寻求帮助。延迟报警不等于你同意了骚扰，也不代表事情不值得处理。向警方说明当时为什么无法立即求助，例如被威胁、身体僵住、担心激怒对方或当时没有安全机会，这些都是常见的应激反应。

如果涉及身体接触或性骚扰，先照顾伤情和证据

如果对方触摸隐私部位、强行拥抱或亲吻、用身体反复摩擦、拍摄隐私部位，或者以威胁方式逼迫你配合，不要把它简单归为“开玩笑”。你可以明确拒绝并报警。具体是否构成治安违法或犯罪，需要由警方结合行为、证据和后果认定。

如果可能涉及更严重的性侵害，安全离开后，在条件允许的情况下先保留当时的衣物、聊天记录和照片，并尽快向警方或医院说明情况。若你已经洗澡、更换衣物或删除了一部分内容，也不要因此放弃求助，仍然可以完整讲述经过。处理证据不能凌驾于你的人身安全和身体需要之上。

如果你出现持续发抖、恶心、失眠、反复回想、害怕乘车或强烈自责，可以找信任的家人、朋友陪同，不要一个人承担。被骚扰时出现僵住、无法喊叫、事后才反应过来，并不等于你默许了对方的行为。若出现伤害自己或无法保证安全的想法，应立即联系身边可信的人、拨打110或120，先让自己处于有人陪伴的环境中。

向警方说明时可以这样组织内容

你可以按照“时间—地点—行为—求助—结果”的顺序陈述：

1. “我在某日某时乘坐某路公交车，车辆往某方向行驶。”
2. “对方大约在某站上车，坐在或站在我附近。”
3. “从某时间开始，对方反复做了哪些行为，我持续了大约两个小时。”
4. “我曾经换座、拒绝、求助或要求对方停止，对方是否继续。”
5. “车辆上可能有司机、乘客或监控可以证明，事后我有哪些伤情或材料。”

不必为了让叙述显得严重而猜测对方动机，也不要隐瞒自己记不清的部分。记不清就说“这一段记忆不完整”，但把确定的时间、动作和地点讲清楚。若你独自前往处理有压力，可以请家人或朋友陪同。

如果“骚扰”其实是堵车、被困在公交车上

如果你想表达的是公交车因堵车在路上停了两个小时，而不是被乘客骚扰，应先向司机询问预计情况和是否可以在安全站点下车。不要自行打开车门或站到车道上；若车内闷热、有人身体不适、存在冒烟或其他危险，应立即告知司机并拨打120或110。保留乘车时间和车辆信息，事后可向公交运营方反映班次延误及现场处置情况。