“100种禁用软件”并不是一份适用于所有电脑和手机的固定黑名单。软件是否需要禁用，取决于设备用途、企业制度、年龄管理要求、网络安全风险以及是否经过授权。下面列出的100个软件或工具，适合作为企业终端、校园设备和家庭设备的排查样本，不代表所有软件都应直接删除。

需要注意的是，远程控制、VPN、云盘、即时通信和安全测试工具中，有不少属于合法软件。禁用前应确认使用者、业务依赖和数据归属，优先采用“限制安装、禁止执行、禁止联网、停用自启动”中的适合措施，而不是盲目卸载。

100种禁用软件按用途分组

100种禁用软件可以按照远程控制、代理通信、文件传输、娱乐、系统维护和高风险工具进行分类。企业可先从软件名称、发行商、安装路径和运行行为入手，再决定是否加入限制清单。

1. 远程控制类（10种）：AnyDesk、TeamViewer、RustDesk、ToDesk、向日葵远程控制、Chrome Remote Desktop、Splashtop、LogMeIn、RealVNC、UltraVNC。重点检查无人值守访问、开机自启和远程文件传输功能。
2. 代理、VPN与隧道类（10种）：Psiphon、Clash Verge Rev、v2rayN、Netch、WireGuard、OpenVPN、SoftEther VPN、ZeroTier、Tailscale、Tor Browser。此类软件可能绕过企业出口策略，但远程办公和研发网络也可能确实需要其中部分工具。
3. P2P与下载类（10种）：BitTorrent、µTorrent、qBittorrent、Transmission、eMule、Deluge、FrostWire、迅雷、Motrix、aria2。排查时应同时查看下载目录、后台服务和异常上传流量。
4. 云盘与同步类（10种）：Dropbox、Google Drive、Microsoft OneDrive、iCloud、MEGA、Resilio Sync、Syncthing、百度网盘、阿里云盘、腾讯微云。禁用前要确认公司是否已有指定的文件协作平台。
5. 即时通信与会议类（10种）：微信、QQ、Telegram、Discord、WhatsApp、Signal、Skype、Zoom、Microsoft Teams、Slack。限制重点通常是外发文件、个人账号登录和聊天记录留存，而不是简单禁止全部通信工具。
6. 游戏与娱乐类（10种）：Steam、Epic Games Launcher、Battle.net、Ubisoft Connect、EA app、GOG Galaxy、Riot Client、WeGame、Xbox app、网易云游戏。公共电脑可重点禁用启动器、自动更新服务和游戏目录执行权限。
7. 系统优化与驱动类（10种）：CCleaner、IObit Advanced SystemCare、Driver Booster、Wise Care 365、Glary Utilities、Revo Uninstaller、Geek Uninstaller、鲁大师、360安全卫士、MSI Afterburner。系统管理员使用的维护工具不应和普通用户软件一并封禁。
8. 安全测试与凭据审计类（10种）：Nmap、Wireshark、Burp Suite、Metasploit Framework、Hashcat、John the Ripper、Hydra、Mimikatz、LaZagne、Cain & Abel。此类工具只有在未经授权扫描、抓取凭据或破解密码时才构成明显风险，安全团队的合法工作应设置例外。
9. 加密货币挖矿类（10种）：XMRig、NiceHash QuickMiner、CGMiner、BFGMiner、lolMiner、T-Rex Miner、PhoenixMiner、TeamRedMiner、NBMiner、GMiner。异常高占用、显卡持续满载、陌生矿池连接和计划任务，是判断挖矿程序的重要线索。
10. 非授权激活与破解类（10种）：KMSpico、KMSAuto Net、HEU KMS Activator、Microsoft Toolkit、AutoKMS、Windows Loader、KMS-VL-ALL、MAS、Office C2R Install、Adobe Zii。此类程序可能修改系统服务、写入计划任务或携带恶意代码，企业环境应优先清理并核验许可证。

禁用、卸载、禁止联网并不是同一个结果

软件控制方式决定了设备最终表现。选择措施时，应先确定目标是减少干扰、阻止运行、阻断数据外传，还是彻底清除程序。

Windows电脑上的禁用软件操作步骤

Windows电脑适合根据控制目标分别使用卸载、启动项管理、应用控制和防火墙规则，普通用户不应直接删除系统目录或随机停用系统服务。

1. 打开“设置”，进入“应用”与“已安装的应用”，搜索目标程序，确认发行商和安装时间后选择卸载。
2. 打开任务管理器的“启动应用”，将不需要开机运行的软件设置为禁用；此步骤只影响自启动，不等于彻底删除。
3. 企业设备可使用AppLocker、Windows Defender Application Control或终端管理平台，按照发行商、文件路径、文件哈希或应用包建立允许和拒绝规则。
4. 需要限制远程控制、挖矿或异常外联时，可在Windows Defender防火墙中建立出站规则，并先记录程序路径，避免误封系统组件。
5. 规则发布前先选择少量测试设备，验证办公软件、打印、更新、远程运维和安全代理是否正常，再逐步扩大范围。

macOS、Android与iPhone上的处理方式

macOS、Android和iPhone的禁用逻辑不同，手机端尤其依赖屏幕使用时间、家长控制或移动设备管理平台，单纯删除图标不一定能阻止重新安装。

• macOS：在“系统设置”的“通用—登录项”中移除不需要的后台启动项；普通应用从“应用程序”文件夹卸载；企业设备使用MDM限制应用安装、外接存储和账号登录。
• Android：进入“设置—应用”，选择目标软件后使用卸载或停用；预装应用可能没有停用按钮，企业或学校设备应通过MDM、工作资料或应用白名单控制。
• iPhone：通过“设置—屏幕使用时间—内容与隐私访问限制”限制安装、删除和应用使用；组织设备应使用MDM下发受监管应用清单，不建议通过非官方方式修改系统。
• 家庭设备：设置独立的管理员密码、应用安装确认和使用时段，避免儿童或普通账号拥有绕过限制所需的权限。

企业建立禁用清单时怎样减少误封

企业将软件加入100种禁用软件清单前，应把“软件名称”升级为可验证的识别条件，因为同名软件可能有不同版本、发行商和安装路径。

• 先做资产盘点：收集软件名称、版本、发行商、安装路径、数字签名、运行账户、网络连接和启动方式。
• 再做风险分级：未经授权的远程控制、挖矿程序和破解激活工具通常优先处理；VPN、云盘、会议软件和安全工具应结合岗位判定。
• 设置例外流程：为IT运维、安全测试、研发和远程办公人员保留申请、审批、有效期和使用日志，避免员工为了工作自行寻找替代软件。
• 保留回滚方案：每条禁止规则都应记录创建人、影响范围、发布时间和撤销方式，发生业务中断时可以快速恢复。
• 持续复查：软件改名、换路径或采用便携版后，单纯按名称封禁可能失效，应结合行为检测、发布者证书、哈希和网络访问特征更新策略。

对于远程控制、代理、云盘和安全审计工具，最稳妥的做法是“默认限制、授权放行、全程留痕”；对于涉及账号、合同、许可证和个人数据的软件，禁用前还要完成业务负责人确认，避免把安全措施变成新的合规问题。