如果你说的“老板没戴套子c了我一天”是指对方在没有使用安全套的情况下与你发生了多次性行为，现在最重要的是先保证安全，并尽快处理意外怀孕、性传播感染和可能的非自愿性行为风险。无论对方是老板、伴侣还是其他人，未使用安全套都不能排除怀孕或感染风险。

如果你并没有自愿同意，曾明确拒绝、被威胁、被强迫，或因醉酒、昏迷、受药物影响而无法表达同意，这不是你的错。先离开对方身边，到可信任的人或安全的公共场所；如果正在被控制、受伤或有即时危险，在中国可拨打110或120，其他地区请联系当地紧急服务。

先按时间处理紧急避孕

如果仍在无保护性行为后的有效时间内，应尽快到正规医院、妇科或计划生育门诊咨询紧急避孕，不要因为已经发生了多次就放弃处理。时间通常从最后一次无保护性行为开始计算：

• 左炔诺孕酮类紧急避孕药：通常需要在72小时内使用，越早越好。
• 醋酸乌利司他：通常可在120小时内使用，但需要根据当地可获得情况和医生、药师建议选择。
• 含铜宫内节育器：部分情况下可在5天内由专业医生评估放置，避孕效果较可靠，也能作为后续避孕方式。

紧急避孕药不能预防艾滋病、梅毒、淋病等感染，也不能终止已经形成的妊娠。服药后如果很快呕吐、月经明显推迟或出现异常出血，应联系医生，不要自行重复服药。

尽快评估艾滋病和其他感染风险

如果对方的感染情况不清楚，或你担心存在艾滋病暴露，应在72小时内尽快到医院或感染科咨询暴露后预防用药，也就是PEP。越早开始越有利，是否需要用药要由医生根据暴露方式、时间和对方情况判断；一旦开具，通常需要按医嘱完成疗程，不能自行中断。

同时可以做一次基础检查，并按照医生安排复查。常见评估项目包括艾滋病、梅毒、乙肝、淋病和衣原体等。部分感染在刚发生后检测不一定能马上显示，第一次结果阴性并不代表之后完全排除，因此要按医生建议在后续时间复查。若不清楚自己是否接种过乙肝疫苗，也可以一并询问。

什么时候检查是否怀孕

验孕时间过早可能得到假阴性。一般可在最后一次无保护性行为后约14天开始检测，或在预计月经推迟后检测；如果阴性但月经仍未来，间隔几天再次检测，必要时到医院做血液检查或超声评估。持续腹痛、单侧剧烈腹痛、晕厥、异常大量出血等情况需要立即就医，以排查宫外孕或其他急症。

这些情况要马上去急诊

• 阴道或肛门出血明显、疼痛剧烈，或有撕裂、肿胀等外伤。
• 出现发热、恶臭分泌物、排尿疼痛、下腹持续疼痛或身体明显不适。
• 头晕、昏厥、呼吸困难，或怀疑被下药、被人身控制。
• 对方使用暴力、威胁你保密，或你担心回到住处、单位后仍会受到伤害。

不要用冲洗阴道、灌洗、酒精或自行服用抗生素来“清除”风险，这些做法不能防止怀孕或感染，还可能损伤黏膜、影响后续检查。

如果你没有同意，如何保护自己

“老板”与员工之间存在管理、收入和工作压力上的不平等。即使你当时没有持续反抗，只要没有自由、明确、持续的同意，也值得按非自愿性行为来获得帮助。你不需要先证明自己“反抗得够不够”才可以就医或求助。

• 先联系一位可信任的亲友，尽量不要单独去见对方，也不要在封闭场所与对方谈判。
• 如果准备报警或寻求法律帮助，在安全允许的情况下保存聊天记录、通话记录、转账记录、定位和当日时间线，不要删除威胁或承认相关行为的内容。
• 如果还没有清洗、更换衣物，可将相关衣物单独放入干净纸袋保存；如果已经洗澡、换衣或删除信息，也仍然可以就医和报警，不代表事情无法处理。
• 在单位内求助时，可考虑可信任的同事、人力资源、工会或外部法律援助；如果对方就是管理者，不必强迫自己单独向其汇报。

如果你现在只做三件事：先到安全地点、尽快就医评估紧急避孕和PEP、把重要证据交给可信任的人保存。你可以直接对医生说“发生了无保护性行为，时间是某日某时，可能不是完全自愿”，医生会据此安排检查和处理。